На спортивной площадке гимназии №7 в Лыткарине прошла открытая тренировка по воркауту

Просмотров: 214

14 сентября на спортивной площадке гимназии №7 прошла открытая тренировка по воркауту, на которой все желающие могли познакомиться с этой разновидностью спортивной субкультуры. Организаторы занятий по воркауту – воспитанники спортивного клуба «Самбист» Георгий Луканин и Илья Воронцов.

«Сама идея организации тренировок по воркауту у нас в городе появилась, когда мы были на сборах со своим тренером по самбо Богданом Дмитриевым, который увидел в нас потенциал и предложил нам организоваться», – рассказал Георгий Луканин.

Воркаут – это комплекс упражнений с собственным весом или минимальным отягощением, с использованием турников и брусьев. Такие тренировки направлены на комплексное развитие силы, ловкости и выносливости. Как правило, воркаут предполагает тренировки на улице, поэтому они легко доступны любому желающему.

«Мы на тренировках улучшаем свою физическую форму, и это приносит пользу в повседневной жизни», – отметил участник тренировки по воркауту Максим Макеев.

Приобщиться к занятиям могут все желающие каждый вторник, четверг и субботу в 19.00 на спортивной площадке гимназии №7.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *