Лыткаринские участники проекта «Активное долголетие» улучшают физическую форму в бассейне

Многим лыткаринцам старшего поколения полюбились занятия, которые проводятся в рамках проекта «Активное долголетие». Популярностью пользуются различные тренировки, позволяющие поддерживать физическую форму и укреплять здоровье, в частности, во время сеансов свободного плавания во Дворце спорта «Арена Лыткарино».

«Я очень рада, что существует такая программа как «Активное долголетие», и что в неё входит наш «Добрый час», в который мы ходим в бассейн. В нашем возрасте почти у всех проблемы с позвоночником. Я надеваю специальные очки, чтобы опускать голову в воду, и плаваю таким образом, чтобы шейный отдел находился полностью в горизонтальном положении. Это очень расслабляет и когда выходишь из бассейна, как будто летаешь», – отметила лыткаринка Елена Сетижева.

Уже более 2 000 лыткаринцев присоединились к проекту, участниками которого могут стать мужчины старше 60 лет и женщины старше 55 лет. Доступны 19 направлений для занятий: скандинавская ходьба, различные виды спорта, творческие кружки и даже искусство фотографии. Все занятия в рамках клуба проводятся бесплатно.

Желающие присоединится к активностям могут уточнить их расписание на портале проекта или в мобильном приложении «Соцуслуги». Также можно обратиться в Лыткаринское управление социальной̆ защиты населения по телефону 8 (495) 552-87-55.