В Лыткарине прошла очередная тренировка по воркауту

Тренировку по воркауту для молодежи организовали активисты Лыткаринского отделения «Молодой Гвардии Единой России»

Активистка Молодой Гвардии отмечает, что может научить любого делать подтягивания на турнике за очень короткое время.

Миф о том, что занятия воркаутом только для юношей, разрушают лыткаринские девушки, которые регулярно посещают тренировки и уже научились подтягиваться и выполнять базовые трюки.

Тренировки по воркауту позволяют укреплять мышцы, развивать гибкость и выносливость, а также улучшать координацию движений. Одним из преимуществ такой активности является возможность заниматься на свежем воздухе, что позволяет улучшать настроение и психологическое состояние.